【Ellyさん公認】切り抜きチャンネル
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◆チャプター・目次◆
0:00 オープニング・解説
1:04 痩せる食材① 『玉ねぎ』
2:38 瘦せる食材② 『小豆茶』
4:47 瘦せる食材③ 『玄米・雑穀米』
6:51 まとめ
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◆Ellyさんプロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットトレーナー（えりい）
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
漢方やマクロビなど、東洋医学をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ボディメイクトレーナー。
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