家のホワイトニング（ホームホワイトニング）と歯医者のホワイトニング（オフィスホワイトニング）の2つの種類がありますが、おすすめなのは両方使うことです。
白い歯を維持するための重要なポイントは、2つのホワイトニングを継続して続けること。
そして、歯が変色する食べ物を避けて、生活環境を見直すことです。
ホワイトニングのあれこれについて、ホワイトニングコーディネーターと歯学博士を持つ歯医者さんがトークします！
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【再生リスト（ホワイトニング）】
【目次】
0:00 オープニング
0:21 ホワイトニングの2つの種類
2:29 歯の色が変わってしまう食品とは
2:57 歯の白さを保つには
4:10 歯を変色させないために
4:35 ホワイトニングの注意事項
#ホワイトニング#歯医者#白い歯
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