骨格ボディメイク的に、筋トレ、ストレッチをオススメない理由について

インスタライブ配信しました。

筋トレ、ストレッチをオススメしない理由を
骨格ボディメイク視点からおはなししました。 youtubeでご紹介しているボディメイクの技術を
『骨格ボディメイクセラピスト養成講座』でお伝えしています。
「もっと知りたい！」
「詳しく学びたい！」という方は
こちらのリンクよりチェックしてみてください
→https://kokkakubodymake.com/

#骨格ボディメイク