#vlog #健康
ご視聴ありがとうございます🍀
（音声に猫のマッチョの声が入っています）
真っ白クリームそうめんの材料などをこちらに記載しております。
よろしければご覧ください🍀
Thank you for watching🍀.
(cat’s macho voice in audio)
The ingredients for Pure white cream somen and other ingredients are listed here.
Please take a look if you like🍀.
2025年、2本目の動画となりました。
動画をご覧くださった皆様、本当にありがとうございます💛
英語のナレーションも勉強になるとのお言葉とっても励みになります。今回は日本語と英語両方のナレーションとなっています。
This is our second video in 2025.
Thank you so much for watching the video💛
It is very encouraging to hear that the English narration is also a great learning experience. This time, the narration is in both English and Japanese.
ーーーーーーーーーーーーーー
真っ白食材を食べながら、ボディメイクについて考える動画です。
▶ingredients
真っ白クリームそうめん
・もやし1袋(200g)
・エリンギ5本
・ササミ2本
・豆腐1丁
・水200ml
・豆乳300ml
・そうめん1束
・はんぺん小2つ
・蒸し大豆50g
・卵1個
・チーズ30g
Pure white cream somen
・1 bag of bean sprouts (200g)
・5 pieces of Kingfish
・2 fillets
・1 piece of tofu
・Water 200ml
・300ml of soy milk
・1 bunch of somen noodles
・2 small hanpen
・Steamed soybeans 50g
・1 egg
・30g cheese
nstagram
@jo4health
▶ABOUT Jo4Health
健康をサポートするJoです。
白砂糖や油などを避ける”健康”は大切ですが、自分の身体と相談して自分らしく元気に生きよう！そんなことを掲げた「健康に向かって Jo for Health」です。
特にこれといって、知識をお伝えするわけではないのですが、健康について考え英語で話せるようになってみることを綴るvlogです。
みんなでポジティブに健康について考えられる場になれば幸いです。
のんびり眺めていただければ嬉しく思います。
いつも温かいコメントありがとうございます＾＾
とっても励みになっております💕
This is Jo, a health supporter.
It is important to be “healthy” by avoiding white sugar, oil, etc., but we should also consult with our own body and live well in our own way! That’s what we aim for in “Toward Health for Health”.
It is not a vlog to share any particular knowledge, but it is a vlog to think about health and try to speak English. This is a vlog about such things.
I hope it will be a place where everyone can think about health in a positive way.
I would be happy if you could look at it leisurely.
Thank you very much for your warm comments.
They are very encouraging 💕.
#vlog #健康 #health
