健康雑学 #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット講座

水分補給はダイエットの味方💧
体内の水分が足りないと、代謝が低下し、脂肪が燃焼しづらくなるんです！常にこまめに水分を取って、体調を整えよう💪