✨✨ 高齢者が長生きしたいなら、4つのデリケートゾーンをこまめに清潔に保ちましょう。これはあまり知られていない真実です。
🌟 毎日の小さな習慣が、健康を維持し、心の平安をもたらす鍵であることをご存じですか？この動画では、なぜ体をケアすることが重要なのかを理解するために、仏教の知恵を探る旅にご案内します！
🔍 タイムライン:
00:00 イントロダクション: 健康と仏教の知恵
03:16 口腔ケア – 健康の入り口
08:34 脇の下 – 小さな部分が自信を生む
13:49 手 – 見えない運び手
19:07 足 – 健康を支える基盤
25:32 身体ケアの習慣 – 幸せの基盤
31:00 まとめ: 仏教哲学に基づく健康管理の旅
📌 なぜこの動画を見るべきなのか？
• 仏教の知恵に基づく体のケア方法を学ぶことができます。
• 毎日の小さな習慣から健康を育む方法を発見できます。
• 体と心のつながりを感じ、より幸福な生活を送るヒントが得られます。
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✨ 今日の小さな一歩が、平和で充実した未来をもたらします！
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