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あなたは老けないためにどんな習慣をしていますか？？
今回は僕が実際にほぼ毎日やってる美容習慣を３つ紹介します✊
どれも簡単に始められることだと思うので、是非取り入れてみてください✨
１.冷凍ブルーベリーを食べる
２.筋トレをする
３.毎日日焼け止めを塗る
これからも一緒に清潔感をあげていきましょう🔥
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「自分を”少し”好きになる」をテーマに清潔感を上げる方法を発信しています。
投稿やブログをきっかけにして、
何か自分を好きになるきっかけ作りをお手伝いできたら嬉しいです！
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