今回は体臭を悪化させる食べ物や、体臭を防ぐ食べ物について
そして体臭が出にくい体質になる方法をご紹介しました。
▼体臭を悪化させる食べ物
・肉やチーズなどの動物性脂肪
・揚げ物やジャンクフード
・アルコール
・辛い食品
▼体臭を防ぐ食べ物
・ビタミンEを含む食べ物(アボカド、にんじん等)
・ビタミンCを含む食べ物(キウイ、ピーマン等)
・ポリフェノールを含む食べ物(お茶、ゴマなど)
・食物繊維を含む食べ物(ごぼう、レンコン等)
・植物性乳酸菌を含む食べ物(味噌、ぬか漬け等)
▼体臭が出にくい体質になる方法
・運動や半身浴で汗をかいて汗腺を鍛える
・毎日７～８時間以上の睡眠をとる
・ストレスを溜め込みすぎない
コメント欄をストレスのはけ口にして大丈夫です！
溜め込まずストレスフリーな体づくりをしましょう！
▼おすすめ動画
【1日大さじ2杯】動脈硬化予防ができる若返りの食べ物３選【不調改善】
【魔法の水】1日1杯で健康になる?!驚くべき重曹水の効果とは
【恐怖】5Gスマホは身体に悪い?!電磁波による人体への影響と対策
▼チャプター
00:00 今日の結論
00:24 体臭を悪化させる食べ物4選
03:08 体臭を防ぐ食べ物5選
05:56 体臭が出にくい体質になる方法
07:57 まとめ
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい
そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～
▼お仕事のご依頼はこちら
【商品の製造・販売してる企業様、個人事業主様へ】
良い商品を広めるお手伝いをさせていただきます。
身体に良い食品、健康につながる器具など
動画プロモーションをご検討中の方は下記URLよりご連絡ください。
▼お問合せフォーム
https://forms.gle/tThiB211PdwvurF99
#加齢臭 #体臭 #対策
