【LIVE】お尻・太もも痩せして美尻&美脚を作ろう!【美ボディメイクレッスン】

【LIVE 123】過去の見逃し配信は、メンバーシップで公開中!!
「さあ、今日もキレイなあなたへ」

【内容】
お尻・太もも痩せレッスン
①筋トレ(10分)
②有酸素キックボクシング(10分)
③ストレッチ(10分)
計30分
※エクササイズの間に休憩があります。
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【LIVE見逃し配信/再生リスト】

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【Instagram】
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【毎週火曜日20:00〜LIVE配信】
会話をしながら楽しむライブエクササイズ😄
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【メンバーシップ限定特典】
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【グッドボタン👍】
●このシリーズをまた見たい方
●役に立った方
●最後まで出来た方
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【コメント✏️】
●感想・記録用・質問など
エクササイズ完了サインはこの絵文字→🙆‍♂️
必ずチェックします😄
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【Instagram&Twitter】
動画にチャレンジしたら『#シンエット』 で見に行きます😃
スクリーンショット投稿もOK!
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【注意事項】
●痛みや違和感がある方は、即中止してください。
●レスト中は、水分補給をしましょう。
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「体が痛くならない!」
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「ボディメイクならこれ!」
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【平山慎吾のプロフィール】

1987年生まれ
長崎県出身
1児のパパ
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