『京式　スーパーボディメイク』　２　～　ウォーキング編

２００３年、ミス・ユニバース・ジャパンに選ばれ、現在は未来のミス・ユニバースたちのトレーナーを務めている宮崎京（みやこ）さん。最新刊の書籍　『京式　スーパーボディメイク』（文藝春秋）に収められているDVDの内容より、「基本の姿勢」、「ポージング」、「基本のウォーキング」の一部をご紹介します。

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http://www.bunshun.co.jp/cgi-bin/book_db/book_detail.cgi?isbn=9784163744605