はろー！のあだよ！
突然のご報告になってしまいました🫢
インスタでは公表してたんだけど
しっかりリバウンドしましたので
しっかり戻していきたいと思います！笑
このダイエットが成功したら！なんと2回も！
人生でダイエットを成功させる事になるから
私って最強じゃね！！？🥳
って思えるように頑張りまーーす！❤️🔥
次回の動画からは、、
『12kg落とす為だけに考えた』
最強のトレーニング動画を出していくので
みんなで一緒に楽しく頑張ろうね！！
ではでは！今日も見てくれてありがとう🫶🏻
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！
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▼初書籍：【のあ式持続可能ダイエット】（重版決定）
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