【優勝 表彰式 ART部門女性】ライザップボディメイクグランプリ2022

RIZAPのボディメイクグランプリ2022

▼RIZAP BODYMAKE GRANDPRIX 2022
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4. 自分をコントロールできてるという自己肯定感が増した
5. 体温、代謝が上がった
6. 朝の目覚めが良い
7. 花粉症が無くなった
8. 風邪ひきにくくなった
9. 腸内環境が良くなって快便
10. 普通サイズの服が着れて嬉しい
11. 股や脇が擦れない
12. 食後に眠くならなくなった
13. 姿勢が良くなった 背筋、体幹
14. 腰のハリがなくなった
15. 栄養や食事の知識に深くなった
16. 自分の身体の事をよく知れた
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▼RIZAP(ライザップ) 310日目 18.5キロ減!ライザップ に行って良かった事!人生初59キロ台になって振り返ってみた。

#ダイエット #減量 #糖質制限

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