今回は「痩せ雪見だいふく」つくっちゃいました！☃️
1個93カロリー！
低カロリーやのに、もちもち・クリーミー食感で超満たされる！！！
クリームにココアパウダーや抹茶パウダーとかも混ぜてもおいしいかも🤤
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【1個当たりの栄養素📊】
☑︎ カロリー: 98kcal
☑︎ タンパク質:7.6g
☑︎ 脂質:1.7g
☑︎ 炭水化物:12g
↪︎糖質:11.8g
↪︎食物繊維:0.2g
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【材料（1個分）🛒】
☑︎ ギリシャヨーグルト:30g
☑︎ カッテージチーズ（うらごし）:30g
☑︎ ラカント:8g
☑︎ ライスペーパー:1枚
☑︎ 粉糖:少々
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【作り方🍴】
❶
「ギリシャヨーグルト」「カッテージチーズ」「ラカント」を混ぜて、クリームを作る。
❷
ライスペーパーをぬるま湯に浸す。
❸
ライスペーパーにクリームを乗せて、包み込む。
❹
「粉糖」をまぶして完成！
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