【挑戦者求む】全身燃焼ボディメイクヨガで体幹強化・代謝アップ!

ダンサー/ヨガインストラクターのYUIです!

体幹強化・代謝アップに効果的な
ボディメイクヨガ❤️‍🔥

今回は少しハード&説明少なめ!
流れで動いていく感じなので
無理なくご自身の体力やコンディションに
合わせてチャレンジしてみてください😊✊

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ヨガ/ストレッチ/ワークアウト/ダンスなど
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