〈公式LINEはこちら〉
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＜ご覧いただきありがとうございます！＞
#リョータとトモニ みんな頑張ろやい！
もっとカッコええ身体にするから見といてな！
2/1にコミュニティ正式に募集かけます。
それまでに公式LINE登録しといてな。
限定100人やし、次いつ募集かけるかわからへんから、早めに入っといて！
コミュニティ参加メリット
・SNSでは話せへん話
・定期オフ会参加権利
・音声コンテンツ
・限定LIVE
・高めあえる仲間がいる環境
・リョータの裏側
・提携先割引
諸々アプデートしていきます
＜目次＞
0:00 途中経過気になってるんちゃん？
3:41 食事こんな感じ
5:35 筋トレはこんな感じ
7:52 ご報告
8:46 なんでやりたくなったか？
11:38 こんな感じにしたい
13:38 限定です
〈愛用サプリ・プロテイン〉
・MY PROTEIN：専用コード「RYOTA」で安くなります。
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・VITA POWER
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・シトルリン&アルギニン
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・グルタミン（トレ後、筋肉分解防止、筋肉合成促進、筋肉回復etc…）
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・ホエイプロテイン キウイ味
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・EAA ライチ味
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〈今回の関連動画〉
・最近の日本の男は色気がない
〈サブチャン〉
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〈おすすめの商品〉
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〈SNS〉
TikTok：https://www.tiktok.com/@ryota_ikemen
Instagram：https://www.instagram.com/superyoota/
Twitter：https://twitter.com/ryota__ikemen
〈公式LINE〉
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《プレゼント送り先》
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〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿3F
SoftDrink リョータ 宛
（事務所所属はしておりません）
※飲食物、なま物、着払いのものは受け取れません。
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＜使用機材＞
・カメラ
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・マイク
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#男磨き #垢抜け #リョータのイケメン製作所
