【-10kg】現役アイドルのガチダイエット方法❗️【体重初公開】

みなさん、こんにちは♡神楽ひなこです🎧
今日は私のダイエット方法についてお伝えしました!
今はもう毎日16時間ダイエットしているわけではないです!
でも時々意識したり、普段の食事はダイエット中と同じようなものも、積極的に食べたりしてキープ頑張ってるよ〜!
(時々気緩んで少し戻ることもあるけど!笑)
ちなみにドーナツの残りは楽屋でメンバーに配りました🍩
この動画が好評だったら、またダイエットについての動画あげるね!
それでは、また次回の動画でお会いしましょう♡
チャンネル登録してほしいなぁ〜💭

#脂質制限 #糖質制限 #16時間ダイエット

🥛おすすめプロテイン
【 https://room.rakuten.co.jp/hinako_kagura/1700215600564200 】

♡ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ♡

サブチャンネル【神楽ひなこの日常】も見てね👀
https://www.youtube.com/channel/UC2p95Ptp693g79BgO3Fn0Xw

🕊Twitter(毎日たくさん呟いてます!)

📸Instagram(10万人目指し中✊🏻)
https://www.instagram.com/hinako_kagura
📱TikTok (40万人突破 thanks❣️)
🔍神楽ひなこ

♡ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ♡

💌お手紙、プレゼントの宛先
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町10-2 いちご渋谷宇田川町ビル6階
studio15株式会社 神楽ひなこ 宛

ファンメールの宛先( ※返信はございません )
どのクリエイター宛か分かるように、「神楽ひなこ へ」と付けてメールしてください
※飲食物(未開封含む)は安全性衛生のため、処分させて頂きますので、送付をお控えください。
fanmail@studio15.co.jp

♡ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ♡