ぽっちゃり体型を理想型に!乱れた体型を解消する4つのトレーニング◆一回やってみて!◆5 minutes exercise at home #STAYHOME

◆こんな方にオススメ◆

・体型が乱れて姿勢が悪い
・ねこ背姿勢で胸が垂れる
・わき腹の脂肪がついてくびれがない
・お尻が垂れて四角い
・脚が太くて膝が見えない

※一度やってみてください。

説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。

一日5分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡

今回は、
『メタボ肥満を解消たった5分でできるダイエット方法』
ということで誰でもできる簡単な運動をご紹介します。

参考にしていただけたら嬉しいです。

※KAATSU Cycle2.0を使うことでより効果的に行えます

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こんにちは。
動画を見ていただいてありがとうございます。
埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sです。

当店は、短期間、短時間、低負荷の加圧トレーニングを中心にマンツーマンで効率の良いパーソナルトレーニングを行っています。

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