こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。
私は3パック一気に作って1日1パックずつ食べています。(こちらは3日分まとめて作っている動画です)1回に食べる量は1パックです。
人によっては合う合わないがあるので、初めて食べる方は様子をみて判断して下さい。
こちらの動画は過剰摂取を促す意図ではなく、毎日食べる事で便通が良くなったという自身の体験談です。
私は3パック一気に作って1日1パックずつ食べています。(こちらは3日分まとめて作っている動画です)1回に食べる量は1パックです。
人によっては合う合わないがあるので、初めて食べる方は様子をみて判断して下さい。