ファスティングは最適か？#ファスティング #栄養バランス #健康管理 #ダイエット #体調不良

ファスティングを全ての答えだと思ってはいませんか？

適切に行わないと、栄養不足や体調不良のリスクがあるんです。

特に、専門家の監督なしに実施すると、
重要な栄養素が不足し、健康に悪影響を及ぼすことがあります。

あなたはファスティングについて、どう思いますか？

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