年齢を重ねても若々しく見える秘訣とは？今回は、清潔感のある身だしなみから、健康的な体型維持、肌のケアまで、誰でも簡単に取り入れられるポイントを7つご紹介します。ちょっとした工夫で見た目年齢をグッと引き下げる方法を、分かりやすく解説！若さを取り戻したい方、これからの自分をアップデートしたい方、ぜひ最後までご覧ください！
■目次
0:00 オープニング
0:25 本編
3:10 エンディング
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