毎日筋トレ87日目

毎日20分くらいの筋トレでボディメイク+腰痛を治そう！

一年目まとめ動画↓

今までの筋トレ記録　

これからの筋トレ記録

参考にしてどうぞ
チンチラ用品買ったことあるリストは↓
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2FU0QIZONXA1Q?ref_=wl_share