1日1分エクササイズ✨ #お家でバレエ式ボディメイク

【バレエ式ボディメイク】
動きの中で美しさを意識するだけで
痩せる独自のメソッド❤️‍🔥

サイズダウンに特化した
上品な所作が身につく
オンラインレッスンをしています!

《プロフィール》
・3歳からバレエを始める
・全国コンクールで多数入賞
・ロシア・シンガポールのバレエ団→【奨学金で留学】
・現役バレエ講師|講師歴10年以上
・妊娠前より 5kg痩せた2児のママ

✨公式LINE
https://lin.ee/9WK4zOp
【レッスン予約】

✨Instagram
https://www.instagram.com/nozomi_balletbodymake/profilecard/?igsh=MXE1aXNnY2NqNTlrYg==

✨TikTok

@nozomi_balletbodymake

#エクササイズ #バレエ #ボディメイク#ダイエット