14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『丸ごと玉ねぎスープ』玉ねぎはデトックス効果が高く、血液もサラサラに。ただし食べすぎには注意。糖質も高めだし、ニンニクと同じアリシンが入ってるから口臭くなる。