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今回はボディメイクレッスンの様子をご覧ください🎥
カウンセリング 0:25
体組成計測定 0:52
腹筋能力チェック 1:19
背筋能力チェック 1:52
背骨動きチェック 2:38
トレーニング指導① 3:19
トレーニング指導② 4:03
トレーニング指導③ 5:01
トレーニング指導④ 6:06
最後にストレッチ 6:39
☆講師☆
CORE SLIM代表 川本陽一（かわもとよういち）
年齢：３８歳
運動指導歴：１４年
【保有資格】
・日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー
・日本コアコンディショニング協会認定A級講師
【経歴】
２４歳の時に広島のフィットネスクラブでのアルバイトをきっかけに運動業界での仕事を始める。その後、広島市内のフィットネスクラブ２店舗、広島市内ホテル、広島市内整体院と契約をさせて頂き、パーソナルトレーニングのサービスをスタート。
トレーナー育成の専門学校では、体幹とストレッチに関する授業を担当。
2022年度で7年目となる。
その他、講師としては日本コアコンディショニング協会認定のセミナー講師として、ストレッチポールの使い方や、体幹についてセミナーを実施。
2018年にCORE SLIM(コアスリム)をオープン。
CORE SLIM：https://www.b-zonelife.com/
Instagram：https://www.instagram.com/core_slim/
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