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今回は僕が普段食事の中で、特に朝食の中で意識していることをまとめました！
休日の朝は動画でご紹介したフルセットを最近は食べています！
僕は朝はしっかり食べたい派ですが、そうでない方は何か一つでも取り入れてみてくださいね！
続ければきっと見る見るうちに肌は綺麗になっていきますよ🥰
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母なるスムージー↓
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みらいのミルク↓
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