「70代になったら、もう“老人”と呼ばれるのは仕方がない…そう思っていませんか？」
実は、70代でも周りから「若々しい！」と驚かれる人たちがいます。特別な遺伝や高価な方法が必要なわけではありません。誰でもできるちょっとした工夫を日常生活に取り入れるだけで、見た目も気持ちもエネルギッシュになれるのです。
今回の動画では、70代を超えても「老人」と呼ばれない人たちがやっている具体的な秘訣を3つに分けてお伝えします。すぐに実践できる簡単な方法ばかりなので、ぜひ最後までご覧ください！
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