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【目次】
00:00 清潔感はつくれる！
02:10 髭を剃るか整える
08:43 爪で加点を狙おう
12:01 体毛は無くすか整える
15:53 歯ブラシだけを卒業
18:20 服をずっと着ない
23:24 筋トレで全部好循環
28:12 臭いオジさんにならない
35:15 表情管理
40:10 スキンケアは常識
44:46 ヘアを制するものは身だしなみを制す
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#清潔感 #身だしなみ
