【保存版】歯科医院長の「歯磨きルーティン」が一流すぎる。

【編集後記】
前回の「口臭ケア」に続き、読者モデル時代の友人である井上先生に教えてもらいました!
なんとなーく磨き続けた32年間でしたが、これを機に歯磨きルーティン改めます…。
歯は一生モノ!大切にケアしていきましょう。

★井上先生が勤務している「アルバ(ALBA)歯科&矯正歯科」
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【目次】
00:00 今日は歯磨き!
01:42 歯磨きコツ
10:52 ぐちゅぐちゅ
11:26 歯間ブラシ
14:22 うがい薬
14:59 舌ブラシ

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#口臭対策 #歯磨き